ডুমুর 1kg
Original price was: 210.00৳ .200.00৳ Current price is: 200.00৳ .
ডুমুর একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজি, যা তরকারি বা ভাজি হিসেবে খাওয়া হয়। এতে রয়েছে প্রচুর আয়রন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। গ্রামের ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলোর মধ্যে ডুমুর অন্যতম, যা সহজেই হজম হয় ও সুস্বাদু।
ডুমুর আমাদের দেশে প্রচলিত একটি প্রাকৃতিক সবজি, যা গ্রামীণ খাবারের অংশ হিসেবে পরিচিত। এটি সাধারণত তরকারি বা ভাজি হিসেবে রান্না করা হয় এবং পুষ্টিগুণের কারণে খুবই জনপ্রিয়।
ডুমুরে রয়েছে উচ্চমাত্রার ফাইবার, যা হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। পাশাপাশি এতে থাকা আয়রন ও ক্যালসিয়াম হাড় ও রক্তস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, কারণ এতে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা রয়েছে।
এছাড়াও, ডুমুরের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এটি গ্রামে সহজলভ্য হলেও, শহরের বাজারে সবসময় পাওয়া যায় না। তাই আমাদের প্ল্যাটফর্মে সরাসরি গ্রাম থেকে সংগৃহীত সতেজ ও পুষ্টিকর ডুমুর আপনাদের দোরগোড়ায় পৌঁছে দেওয়া হয়!
🔹 ব্যবহার: তরকারি, ভাজি, সিদ্ধ, মসলা মিশিয়ে রান্না
🔹 পুষ্টিগুণ: আয়রন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
🔹 উপকারিতা: হজমে সহায়ক, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, রক্তস্বাস্থ্যের উন্নতি
✅ নির্ঝঞ্ঝাট অর্ডার করুন এখনই! 🛒
#MrittikaBangla #অর্গানিক_ডুমুর #গ্রামীণ_সবজি #প্রাকৃতিক_পুষ্টি #হেলদি_ফুড
Reviews
There are no reviews yet.